微笑是讓你脫穎而出一個偉大途徑，因為它可以讓你的身體更好的發揮功能。微笑讓你變得更健康、更能抵抗壓力和讓你更有魅力。微笑理由之一，它是讓你活得更加長久的快樂途徑。Solacetree現告訴大家保持微笑的5個理由，讓你活出你的自信人生！

成功是許多人追求的目標，但人的一生中總會面臨失敗。比起害怕失敗，我們或許要學著正確看待失敗。矽谷大咖、商業專欄作家、前CNN廣播節目主持人甚至是美國最高法院大法官都曾失敗，他們是如何面對失敗？Solacetree現教大家4種面對失敗的方法,讓你活出你的自信人生！

面對許多未知的後果，許多人往往對自己的想法沒有信心而躊躇不前。經歷過多次挫敗的人，甚至會愈來愈不相信自己，並且自我厭惡。但人的一生都會經歷過挫折和迷惘，即使當下的選擇不盡理想，但也不代表未來都會如此。Solacetree教大家5招建立自信愛自己，讓你活出你的自信人生！

《雖然是精神病但是沒關係》最近成為最熱門的韓劇之一，當中最令人着迷之處，除了找來徐睿知和金秀賢擔正男女主角之餘，故事劇情也相當新穎，以暗黑童話串連劇情，打破觀眾對童話故事的幻想以外，同時為「童話」一詞重新注入意義。Solacetree現為你介紹當中四個童話故事，以及當中的意義。

婚姻生活是甜蜜還是愛情的墳墓，視乎兩人如何對待以及維繫。要維繫一段美滿的婚姻生活並不簡單，Solacetree現介紹大家的5個維持幸福婚姻關鍵，包括從他人的幽默智慧中獲得快樂、重拾童年遊戲、學會適當自嘲、回憶二人有趣的場景以及吵架中發揮幽默。

失戀或許是某些人的必經階段，因為總不是每段感情也能修成正果。這刻的你或許會徬徨、或許會失望、或許會害怕了失戀，從此不再相信愛情。但當你要緊記，這份痛是短暫的、亦是重要的。只要你學懂以下心態，成長過後的你，一定將會是個更吸引、更有光芒的人！以下5招讓你走出失戀分手的傷痛，找到真愛。

在目擊或經歷創傷性事情後，很多人都會感到失落、不安或困擾。這些不安的情緒不一定會立刻出現，大部分人在一段時間後才出現心理或生理上的反應，例如容易感到失落、難以入睡等，但如果問題持續超過一個月，或者症狀極為嚴重，您便可能患上了創傷後壓力症。以下有一個初步自我測試看您是否患上PTSD

大家都知道運動不僅能調整體態，也能減少心血管疾病與其他病症的發生，延緩老化。雖然過程很辛苦，不太容易持之以恆，但有研究顯示如果能從中獲得快樂，就會產生正向循環。Solacetree現在為你介紹5種減肥運動，除了讓你心情好，也能讓您身體更健康輕盈！