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​​什麼是心會說?

心會說是優質的心理諮詢平台,我們提供線上或線下的心理諮詢服務,均為持有認證和經驗豐富的臨床心理學家、治療師和人生教練來進行專業的心理輔導。我們會以你為中心的方法來幫助你應對情緒不穩定的挑戰,並支持和引領你建立更美好的人生!

我們的願景

幫助社會更加開放並為心理健康問題提供更多支援。我們希們將此願景在社區和廣大民眾中傳播,協助大家促進更積極的個人成長。

我們的使命

  • 創造一個安全、舒適的空間,讓你可以安心表達自己的感受,並與專業的心理健康專家合作,改善你的整體身心健康

  • 透過結合個人化諮商、情緒健康資訊和科研的方法,心會說幫助你認識到自己的情緒狀態,並培養更積極、更樂觀的心態

我們的信念

  • 每個人都應該可接觸和獲得心理健康的支持和資訊

  • 宣傳”感覺不好也沒關係 It’s OK to be NOT OK”。開放式對話和富有同理心、不帶偏見和面對問題是療癒的關鍵

  • 促進心理健康對個人和更廣泛的群體都有好處

  • 自我發現和個人成長應該受到鼓勵和慶祝

為什麼選擇心會說SolaceTree?

  • 獲得有執照的和信譽良好的臨床心理學家、咨詢師和人生教練的幫助

  • 彈性的時間,24/7 線上輔導

  • 安全、保密和優先考慮用戶隱私的平台

  • 整合的日記和自我反思工具

  • 心理健康的網上課程和資源

心會說SolaceTree背後的故事?

你好,我是Kate,身為 心會說的共同創辦人,我曾經歷過童年創傷和憂鬱症,這讓我認識到情緒健康的重要性。我以為我只是經歷了一段艱難的時期,但絕望和死氣沉沉的感覺持續了很多年。直到我聯繫了一位經驗豐富的心理學教授陳俊雄博士 Dr Albert Chan。我終於找到了改善我的心理健康所需的專業支持和指導。

受到我自己的經歷以及同樣面臨情緒健康挑戰的好友(包括一位結束了自己生命的朋友)的啟發,我開始思考如何利用自己的經歷來幫助他人。在與陳博士討論各種選擇並進行廣泛的研究後,我們決定創建心會說,一個心理輔導諮詢平台,旨在提供更優質的專業輔導和心理健康資源。

心會說的使命是促進對心理健康持開放和支持的態度,使你能夠在個人成長和情緒健康中發揮積極作用。透過諮詢、情緒健康線上課程,和私人日記等功能,我們努力為你緩解和改善你的的情緒問題。作為基督教創始人團隊,我們感謝天主的恩典,並希望心會說能夠成為所有尋求慰籍和指導的人的燈塔。

“Solacetree” 這個名字的由來?

我們其中一位的創辦人在聖經閱讀班內發現了這個詞語。 “Solace”意味着安慰,我們希望這個應用程式可以在您痛苦或悲傷的時候安慰您的心靈。我們的目標是促進您積極的心態,使您的思想像樹一般強壯。

臨床心理學家有甚麼資歷?

Solacetree的臨床心理學家都是已進行專業訓練和經驗豐富的認證心理學家(PhD / PsyD)、婚姻和家庭治療師(LMFT)、臨床社會工作者(LCSW / LMSW)或有執照的專業臨床心理學家(LPC)。我們提供所有的心理學家都分別擁有各自領域的碩士或博士學位。他們亦獲得相關機構的專業認證。雖然他們的經驗、專業知識和背景各不相同,但他們都擁有至少3年和2,000小時的實踐經驗。

About us

團隊成員

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Dr. Albert Chan
總監

臨床心理學家 臨床心理學博士。美國落基山大學 心理輔導博士。美國貝爾福德大學。Albert是一位充滿活力且經驗豐富的臨床心理學家,擁有多年培訓經驗。陳博士將負責招聘和監督香港,台灣和中國的專業臨床心理學家。

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Ms. Christina Leung
心理學家

NLP的高級培訓師和Craving Change認證的治療師,在婚姻關係,LGBT,抑鬱症,焦慮症,癌症倖存者,物質增加,創傷,育兒和性格問題方面擁有近12年的經驗。

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Justin Tsui
資訊科技總監

Justin擁有加州大學爾灣分校計算機工程碩士。他的豐富經驗包括為企業提供及建立IT解決方案,雲端技術,IT策略顧問及重整。Justin及其團隊將負責應用程式開發,提供技術解決方案以及所有IT相關操作。

Our Core Team

3 個主要功能

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視訊諮詢 (隨時隨地的諮詢)

視訊諮詢讓您與您的臨床心理學家進行實時對話。您亦可以選擇在對話期間決定是否顯示您的容貌。

您也可以在匿名的情況下與您的臨床心理學家進行咨詢。使用這種治療方式的其他優點包括更便宜的成本,勉卻交通時間和高度的隱私保障。

我們還有專門針對特定問題的臨床心理學家,如壓力,焦慮,人際關係,養育子女,抑鬱症,成癮,飲食和睡眠問題,創傷,憤怒,家庭衝突,自尊等。

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網絡課程(健康在線課程)

我們的線上課程可以讓您及早預防情緒問題。我們的線上課程為您提供廣泛的主題,可以幫助您培養一個積極的個人成長態度和擁有更好的心理健康。這些線上課程由從事相關領域的臨床心理學家進行。我們靈活的課程時間表可以讓你選擇最適合自己的課程時間。

如果您想實現您的目標,成為您想做的人,堅持是必須的。

也許改變是很困難,也許我們很難適應變化,也許我們難以推動自己。但是,如果您打算喚醒您真正的自我,去過真正幸福的生活,改變是必不可缺的。自我發展課程係一個絕佳的起點。

以下係個人發展心態最重要的6大好處:

  • 提高個人發展意識

  • 找到人生方向

  • 提高個人效能

  • 提升個人動力

  • 更強的復原能力

  • 更積極的人生態度

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日記(持續追蹤您的日常情緒)

我們的日記功能是免費的,可讓您記錄您的日常情緒, 以便您可以表達您的感受,優先處理您的問題, 並隨時查看您的進度。 您可以選擇與您的顧問共享您的日誌,並評估是否需要採取進一步咨詢行動。

Writing in a journal reminds you of your goals and of your learning in life. It offers a place where you can hold a deliberate, thoughtful conversation with yourself. – Robin S. Sharma

日記寫作療法

有大量證據表明日記寫作療法的結果,這些證據表明,它有助於人們識別和接受自己的情緒,管理他們的壓力,並緩解精神疾病的症狀。

日記已被證明能有效地幫助人們管理他們的抑鬱症狀。當抑鬱症特別嚴重時,日記雖不能代替專業指導,但它可以補充其他形式的治療,或作為輕度抑鬱症患者的症狀管理工具。

總體而言,日記和表達性寫作對抑鬱症患者的好處是十分明顯的;亦給予他們釋放被壓抑的負面情緒的機會,讓他們保持一種更積極的心態,並幫助他們在消極想法同幸福感兩者之間建立緩衝關係。

“不管您是寫日記還是寫作,都是同一回事。 重要的是您與您的思想能建立關係。” – Natalie Goldberg

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