logo_horz_3x.png
  • 關於我們

    • 聯絡我們
    • 常見問題
  • 登入

    • 登記
  • 價格

  • 購買

  • 功能

    • 視像對話
    • 網絡課程
    • 日記
    • 直播教室
  • 網誌

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Chinese
    Chinese
    English
    • 所有文章
    • 入門指南
    • 情緒障礙
    • 個人成長
    • 人際關係
    • 職業發展
    • 睡眠障礙
    • 媒體
    • 子女關係
    搜尋
    克服挫敗感的9種方法
    solacetreehk
    • 5月30日
    • 3 分鐘

    克服挫敗感的9種方法

    當你面對挫折或失敗時感到受傷和難過,都是很自然的,不過沉迷於過去的失敗其實是毫無意義,也延長了痛苦的情況。 今天我們將討論9種最有用的方法來克服失敗的痛苦,這將幫助你轉移你的注意力,並繼續向你的正常生活前進。
    70
    想reset自己再展開新的一頁?
    solacetreehk
    • 4月18日
    • 3 分鐘

    想reset自己再展開新的一頁?

    你有沒有注意到有時候你的慾望是無窮無盡的?但是無論你擁有多少,你仍然會感到孤獨或空虛? 也許是時候去認真審視自己的生活並學習如何更新自己,以實現更有意義和更充實的人生。「自我更新」是我們心理健康的重要部分。正如我們需要在我們的人際關係和事業中成長一樣,我們也需要自我成長。
    120
    人際交流:9個技巧教你如何與他人建立良好的人際關係
    solacetreehk
    • 3月31日
    • 2 分鐘

    人際交流:9個技巧教你如何與他人建立良好的人際關係

    我們生活中最深刻的體驗之一就是我們與其他人的聯繫。良好的人際關係將幫助我們對自己的生活感到更健康、更快樂和更滿意。因此,這裡有9個建議可以幫助您在生活的各個方面建立更積極和健康的關係。如果你還是覺得很難與他人建立關係,可以考慮找專業的心理諮詢師幫助你分析問題,提高人際交往能力。
    90
    心理輔導可否治療分手的痛?3個跡象顯示你需要尋求心理輔導
    solacetreehk
    • 2月28日
    • 3 分鐘

    心理輔導可否治療分手的痛?3個跡象顯示你需要尋求心理輔導

    無論兩個人的關係時間長短或狀況如何,離婚或者分手都會感受到傷心並需要時間來治愈。分手是心理健康問題的常見原因,許多人在一段關係結束後經歷抑鬱、創傷後壓力、藥物濫用和心理困擾。如果你在分手後難以繼續前進,以下有一些跡象可以幫你決定是否應該尋求心理輔導和諮詢。
    440
    Solacetree 想你要知:毅力帶你走向成功!掌握堅持的4個Tips
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 2 分鐘

    Solacetree 想你要知:毅力帶你走向成功!掌握堅持的4個Tips

    很多人說,成功是經由反覆不斷地嘗試,即使失敗或遇到瓶頸也永不放棄,最終得到的結果。在這過程中,最重要的一點就是堅持,不懼怕挑戰和挫折,而是擁抱它,讓它成為激勵你的力量。Solacetree舉出4個秘訣,幫助大家每一次掙扎中,都能再次激起我們內心對夢想的熱情和飢渴,帶你到達理想。
    100
    Solacetree 想你要知:每天保持微笑的5個理由
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 2 分鐘

    Solacetree 想你要知:每天保持微笑的5個理由

    微笑是讓你脫穎而出一個偉大途徑,因為它可以讓你的身體更好的發揮功能。微笑讓你變得更健康、更能抵抗壓力和讓你更有魅力。微笑理由之一,它是讓你活得更加長久的快樂途徑。Solacetree現告訴大家保持微笑的5個理由,讓你活出你的自信人生!
    110
    Solacetree 想你要知:4種面對失敗的方法!矽谷大咖、美國最高法院大法官教你反敗為勝
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 3 分鐘

    Solacetree 想你要知:4種面對失敗的方法!矽谷大咖、美國最高法院大法官教你反敗為勝

    成功是許多人追求的目標,但人的一生中總會面臨失敗。比起害怕失敗,我們或許要學著正確看待失敗。矽谷大咖、商業專欄作家、前CNN廣播節目主持人甚至是美國最高法院大法官都曾失敗,他們是如何面對失敗?Solacetree現教大家4種面對失敗的方法,讓你活出你的自信人生!
    120
    Solacetree 想你要知:失敗又怎樣?建立自信愛自己的5個Tips
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 2 分鐘

    Solacetree 想你要知:失敗又怎樣?建立自信愛自己的5個Tips

    面對許多未知的後果,許多人往往對自己的想法沒有信心而躊躇不前。經歷過多次挫敗的人,甚至會愈來愈不相信自己,並且自我厭惡。但人的一生都會經歷過挫折和迷惘,即使當下的選擇不盡理想,但也不代表未來都會如此。Solacetree教大家5招建立自信愛自己,讓你活出你的自信人生!
    140
    Solacetree 想你要知:《雖然是精神病但是沒關係》的暗黑童話啟示-童話是認清現實的清醒劑
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 2 分鐘

    Solacetree 想你要知:《雖然是精神病但是沒關係》的暗黑童話啟示-童話是認清現實的清醒劑

    《雖然是精神病但是沒關係》最近成為最熱門的韓劇之一,當中最令人着迷之處,除了找來徐睿知和金秀賢擔正男女主角之餘,故事劇情也相當新穎,以暗黑童話串連劇情,打破觀眾對童話故事的幻想以外,同時為「童話」一詞重新注入意義。Solacetree現為你介紹當中四個童話故事,以及當中的意義。
    40
    Solacetree 想你要知:攰得值得!5種減肥運動讓您心情變更好
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 1 分鐘

    Solacetree 想你要知:攰得值得!5種減肥運動讓您心情變更好

    大家都知道運動不僅能調整體態,也能減少心血管疾病與其他病症的發生,延緩老化。雖然過程很辛苦,不太容易持之以恆,但有研究顯示如果能從中獲得快樂,就會產生正向循環。Solacetree現在為你介紹5種減肥運動,除了讓你心情好,也能讓您身體更健康輕盈!
    50
    Solacetree 想你要知:經典台詞!2019年10部熱門電影回顧(下)
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 2 分鐘

    Solacetree 想你要知:經典台詞!2019年10部熱門電影回顧(下)

    人生如戲,戲如人生。好的電影能看一輩子,當中不少電影金句或許能教會我們人生寶貴一課。現在疫情雖然稍為穩定,但我們仍不應掉以輕心。2019年電影中如《小丑》、《返校》、《冰雪奇緣2》、《黑魔女2》和《陽光普照》有不少經典對白能撫慰人心呢,就讓我們安坐家中,一起回顧這些經典對白吧!
    120
    Solacetree 想你要知:用心感受!日常生活中10個小確幸,願大家都能找到自己生活小確幸(下)
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 1 分鐘

    Solacetree 想你要知:用心感受!日常生活中10個小確幸,願大家都能找到自己生活小確幸(下)

    小確幸的感覺在於微小但幸福。雖然都只是生活中的瑣事,可是卻能讓心中感到無比踏實。它們是生活中小小的幸運與快樂,是流淌在生活的每個瞬間且稍縱即逝的美好,是內心的寬容與滿足,是對人生的感恩和珍惜。今個星期Solacetee再帶大家回顧身邊的小確幸,找回最簡單的美好吧!
    80
    Solacetree 想你要知:經典台詞!2019年10部熱門電影回顧(上)
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 2 分鐘

    Solacetree 想你要知:經典台詞!2019年10部熱門電影回顧(上)

    人生如戲,戲如人生。好的電影能看一輩子,當中不少電影金句或許能教會我們人生寶貴一課。現在疫情雖然稍為穩定,但我們仍不應掉以輕心。2019年熱門電影中如《復仇者聯盟4》、《反斗奇兵4》有不少經典對白能撫慰人心呢,就讓我們安坐家中,一起回顧這些治癒人心的台詞吧!
    100
    Solacetree 想你要知:用心感受!日常生活中10個小確幸,願大家都能找到自己生活小確幸(上)
    solacetreehk
    • 2021年7月21日
    • 2 分鐘

    Solacetree 想你要知:用心感受!日常生活中10個小確幸,願大家都能找到自己生活小確幸(上)

    最近社會蒙罩著不安的氣氛,相信大家在這段日子也辛苦了。「小確幸」一詞,引用自知名日本作家村上春樹的插畫散文集「尋找漩渦貓的方法」,意思在日常生活中尋找微小而確切的幸福。無論日子多難捱,只要用心感受,生活中的小確幸其實無處不在。Solacetee現在就帶您回顧一下身邊的小確幸!
    150

    我們的合作夥伴

    The Hive Edited.png
    blossom life.png
    mtr.png
    cyberport logo.png
    aia.png
    ubs.png
    連心會.png
    retail logo edited.png
    mixreward.png