對於新的一年，我們通常會制定今年的願望和計劃，希望我們能夠實現其中的大部分，如果不是全部的話。 另一方面，我們也應該認真審視自己的狀況，進行自我反省。 這樣我們就可以為新的一年制定一個更準確的計劃。 自我反省的好處甚至包括減輕壓力、更好地理解您的價值觀和夢想以及與他人建立更...