教你5句安慰人的說話

已更新:6月8日


安慰別人的方法 安慰說話 氹返 SolaceTree 心會說 心理諮詢 心理輔導 心理學家 心理治療師 online counselling 抑鬱症 焦慮症 失眠 壓力 伴侶關係 養育子女 成癮 飲食失調 創傷 憤怒 家庭衝突 自信

安慰不成反而是雪上加霜

當一個人處於低潮的時候是非常敏感且脆弱的。身為朋友或戀人的我們當然希望對方的心情能夠好起來。然而有時候無心的一句安慰反而會使他們的心情更糟。Solacetree今天就和你一起來看看,下面5句不但安慰不成反而是雪上加霜的說話,讓大家在安慰人時要「謹言慎行」!


❌1. 別擔心啦,還有人比你更慘呢! 就算別人有他們的問題也不代表對方的問題會因此而消失。 ✅應該要說:我很同情你的處境,有什麼是我能為你做的嗎?


❌2. 相信自己,明天會更好的。 在難過的當下,可不覺得這件事會睡一覺起來就消失。 ✅應該要說: 一步一步來,我會一直在你身邊。


❌3. 人生本來就是不公平的。 對方聽了一點都沒有覺得比較好受,反而讓情況更糟了。對方會覺得你認為他的難過很沒必要。 ✅應該要說:我知道這對你來說很困難,我們一起面對吧!


❌4. 忍耐一下就過了,趕快振作起來吧! 別忘了,忍耐可是處於低潮的他時時刻刻在做的事。沒有人不想振作,給這種建議就是在否定對方的努力。 ✅應該要說: 你不用自己一個人承擔這些,我會幫你。


❌5. 日子還是得照樣過下去。 日子當然得繼續過下去啊,只是現階段日子過得很辛苦。 ✅應該要說:你的身邊充滿了值得你開心的人事物,讓我們來一起發掘他們!

7 次查看0 則留言